运动与健康学院    

 1963年3月5日，毛泽东主席为雷锋题词“向雷锋同志学习”，此后每年3月5日成为“学雷锋日”。雷锋精神成为一面永不褪色的旗帜，激励着一代又一代中国人践行全心全意为人民服务的宗旨，在平凡的岗位上创造不平凡的业绩。
      弘扬雷锋精神，不仅对培养学生的社会责任感、创新精神和社会实践能力有深远的意义，还能不断提升自己的能力素质，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。

为了践行、传承和弘扬雷锋精神，3月5日，运动与健康学院携手凉山州妇幼保健院，共同开展了传承雷锋精神—“爱在惊蛰，温暖送健康”志愿服务活动。活动现场，医院医护人员、专业教师和学生志愿者们为全校师生提供了丰富的健康义诊项目，涵盖推拿按摩、针灸、体重管理、营养指导、防艾宣讲、产后修复、健康检测、体态体姿评估、心理辅导等项目。医护人员耐心细致地解答疑问，并给予科学合理的健康建议。活动现场人潮涌动，气氛热烈。

❤️健康检测:

志愿们熟练地操作检测仪器，面对面解答疑惑。嘱咐一些血压、血糖偏高的师生要注意日常作息、饮食习惯，少盐清淡、适量运动，以便有效地控制血压、血糖，保持身体健康。

?针灸推拿:

      经验丰富的医生和社区康复专业学生志愿者运用专业手法，为长期受肩颈腰腿痛困扰的师生缓解疼痛。一边施针艾熏，一边讲解日常保健知识，让前来体验的师生们在接受治疗的同时，也学到了实用的健康养生方法。

?防艾宣讲:

     志愿者们通过发放宣传手册和案例讲解，向师生普及艾滋病的传播途径、预防措施以及消除歧视等知识，引导师生树立正确的防艾观念，提高自我保护意识。

⭐体重管理和营养指导:

      专业的营养师根据每位师生的身体状况和饮食习惯，量身定制个性化的体重管理方案和营养膳食建议，助力师生养成健康的生活方式。

? 体态体姿评估：

志愿者们运用专业设备，为师生检测体态体姿，针对含胸驼背、骨盆前倾等问题提出针对性的矫正训练方法，帮助老师和学生改善体态，预防因不良体态引发的健康问题。

❤️心理辅导:

     心理咨询师耐心倾听学生生活中的烦恼与压力，给予专业心理疏导，通过"生活花瓣图"让学生发现内在的快乐情绪和正在经历的挫折和压力源，参加心身减压，改善精神状态，减少情绪波动和焦虑，提高应对压力和挫折的能力。

本次雷锋日志愿服务活动，不仅为全校师生提供了便捷的医疗服务，更在校园内营造了浓厚的学雷锋氛围，让雷锋精神在新时代绽放新光芒。同学们纷纷表示，在活动中不仅学到了实用的健康知识和技能，更深刻体会到了雷锋精神的内涵。

未来，运动与健康学院将继续秉持雷锋精神，策划开展更多形式多样的志愿服务活动，让雷锋精神在校园里生根发芽，激励更多同学用实际行动传递温暖与正能量。